Læn dig tilbage, og nyd en velfortjent pause, når psykolog Mads Hyldig giver dig sine personlige og praktiske værktøjer til en hverdag med mere HjerneRO. I sit foredrag gør Mads op med stressende tankemønstre og unødvendige bekymringer – og sætter alt ind på en realiserbar ro, der med sikkerhed vil gøre livet lidt lettere
Oplever du til tider, at tanker og bekymringer kører i ring? Så er du langt fra alene!
Vi tror ofte, at det er vores ydre omstændigheder, der skaber stress. Vores arbejde, familien eller de krav, vi oplever at skulle møde. Men ofte opstår stress i vores tanker – i spekulationerne om alt det, vi ikke kan kontrollere.
I sit personlige og lavpraktiske foredrag giver psykolog og forfatter til bestsellerbogen, HjerneRO, Mads Hyldig dig nu et spændende indblik i hjernens (og sindets) mekanismer og giver dig svar på:
- Hvordan bekymringer påvirker hjernen og skaber stress
- Hvilke 6 tankemønstre der typisk stresser os
- Hvordan du slipper for unødvendige bekymringer og får mere overskud i hverdagen
Fra HjerneKAOS til HjerneRO
Bliv klogere på dig selv, og nyd en velfortjent pause, når Mads deler sine konkrete værktøjer til en hverdag med mere HjerneRO.
Baseret på psykologisk forskning, personlige erfaringer og med enkle, effektive redskaber byder Mads på en lavpraktisk guide til dig, der vil tage styringen over dine tanker. Og som langt om længe vil give din hjerne muligheden for at lade op.
Glæd dig til en aften, der skaber ro i hovedet - uanset hvilke udfordringer du har med dig i salen.
Hvem er Mads Hyldig?
Mads er psykolog, partner i Mindcamp, krigsveteran og den ene af forfatterne bag bestsellerbogen HjerneRO. Han står derudover bag den populære podcast af samme navn. Med baggrund i både personlig og faglig erfaring rådgiver han virksomheder og deres medarbejdere til at skabe et liv med mindre stress og mere HjerneRO.
You may also like the following events from Tikko:
